Praxis für Psychotherapie - Ernährungstherapie & Achtsamkeit
Eva Illner-Seddig
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Tel.: 0172 366 40 97   E-Mail: psychotherapie-sie@t-online.de                                              

 

 
 

 

Herzlich Willkommen 


Liebe Besucherin,             

Lieber Besucher,

  

schön, dass Sie zu mir gefunden haben,


Wir leben in einer modernen Industrienation - laut - bunt und schnell. 

Neben vielen Annehmlichkeiten hat unser Dasein jedoch nicht unerhebliche Schattenseiten.

Viele von uns fühlen Stress in allen Lebensbereichen und uns gehen  wichtige Voraussetzungen für ein zufriedenes, glückliches Leben verloren.

 

Mut: man lebt in der Angst nicht mithalten zu können, den Anforderungen nicht zu genügen.

Achtsamkeit: man achtet nicht auf die Signale seines Körpers, unangenehme Gedanken werden ignoriert, man sucht Ablenkung, ist unkonzentriert und erledigt tägliche Dinge ohne Aufmerksamkeit und Hingabe.

Vertrauen: man hat das Bedürfnis Vorgänge, andere Menschen und sich selbst übermäßig zu kontrollieren.

Geduld: man will nicht warten, alles muss schnell und sofort sein.

Ruhe / Stille genießen: man ist süchtig nach Reizüberflutung und Aktionen.

Kreativität: man langweilt sich, man hat verlernt in kleinen Dingen großes zu entdecken und zu improvisieren.

Bescheidenheit: man kann sich nicht an dem erfreuen was ist. Ständig strebt      man Veränderungen an.

Gemeinschaftssinn: man hat kein echtes Interesse an anderen Menschen, sie werde als Konkurrenten betrachtet, man attackiert sie und vergisst, sie sind unsere Mitmenschen.

Ernährung: man hat verlernt oder verdrängt was wirklich nahrhaft ist. Viel zu oft ist es das Fertiggericht was dann schnell und ohne wirklichen Genuss zu sich genommen wird.


Fehlen einige von diesen Voraussetzungen über längere Zeit, kann das psychische und physische Störungen zur Folge haben. 

Eine Psychotherapie, eine Ernährungstherapie oder Achtsamkeitstraining können sehr hilfreiche und wichtige Instrumente auf dem Weg zu Ihrer persönlichen Genesung und damit die Grundlage für ein zufriedeneres, glücklicheres Leben sein.

Bitte informieren Sie sich gerne ausführlich auf den nachfolgenden Seiten meiner Homepage.


Für ein erstes gegenseitiges Kennenlernen biete ich Ihnen ein kostenloses Erstgespräch von ca. 30 Minuten in meiner Praxis an. Wenn Sie möchten, vereinbaren Sie ganz unverbindlich einen Termin.


Ich freue mich auf Ihr Kommen.

Ihre Eva Illner-Seddig

 
 
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